Gminna Biblioteka Publiczna w Czosnowie

Maraton Fitness

MARATON FITNESS, 2 września 2017 r., parking przed Urzędem Gminy w Czosnowie 10.00 – TABATA - instr. Katarzyna Seferyńska (trening przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić ogólną wydolność organizmu i spalić zbędną tkankę tłuszczową, połączenie tradycyjnych ćwiczeń aerobowych z intensywnym treningiem interwałowym) 11.00 – ZUMBA - instr. Ewa Kwiatkowska (to ćwiczenia dobre dla każdego. Taniec, luz i spalanie kalorii. Łączy aerobik z krokami latynoskich tańców) 12.00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”- instr. Magdalena Godlewska (trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki, polecany dla każdego, bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej) 13.00 – FAT KILLER – instr. Weronika Doliwa (trening ogólnorozwojowy – poprawia kondycję, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i rzeźbi sylwetkę. Zajęcia oparte na treningu interwałowym)

Zmień rozmiar czcionki
Wersja kontrastowa